Je komt net uit de zoveelste depressie. Je denkt:

“Dit wil ik nooit meer meemaken! Ik ga het NU echt anders doen!”

Maar hoe?

Je hebt net een donkere periode in je leven achter de rug. En dat was echt niet alleen een tegenvaller. Dit ging dieper. Dit was veel heftiger. Er zijn dingen gebeurd die jou echt van je sokkel hebben geblazen. De pijn die je voelde was zo intens dat je een tijd met niets anders bezig was dan overleven. Soms leek het wel of er een open wond in je lichaam achterbleef op de plek waar eerst je hart zat.

Je kon niet functioneren, zelfs in het dagelijks leven liep je op sommige punten vast. In al je verdriet deed je ook dingen die niet zo gezond voor je waren. Je zocht teveel de confrontatie op omdat je door al die pijn heen moest. Je dronk wellicht teveel, bent wéér of meer gaan roken en daar baal je nu van. Je snoepte misschien te veel, om jezelf te troosten. Af en toe sloot je jezelf misschien op in huis en kwam alleen voor het hoognodige naar buiten. En als er dan iemand lief voor je wilde zijn, dan gaf je die vaak een snauw. Ja, wie men lief heeft kastijdt men, het spreekwoord bestaat niet voor niets. Eigenlijk voel je ook wel schaamte voor jouw destructieve gedrag. Dit wil je niet meer! Niet voor jezelf en niet voor hen waarvan je houdt!

Maar nu heb jij besloten dat je dit destructieve deel van je leven definitief wilt afsluiten!

Constructief werken aan een gezond en betekenisvol leven waarin jij jouw depressiegevoeligheid een plek kan geven, en geluk en plezier weer durft toe te laten.

YES!!  JIJ BENT ER KLAAR VOOR!