Ben jij ook iemand die de hele dag binnen bezig is?
Voor werk, of om voor je kinderen of het huishouden te zorgen?
Breng je jouw werkdag voornamelijk zittend door?
Wil je wel meer bewegen, maar vind je het moeilijk om jezelf hiervoor te motiveren?
Vind je in je uppie buiten wandelen of joggen gewoon ook niet gezellig?
Denk jij steeds als jij die sportievelingen voorbij ziet rennen: Ik moet toch nodig ook meer bewegen, maar komt het er maar niet van?
Denk je dat je te oud bent om nu nog aan sporten te beginnen?
Schaam jij je een beetje voor de slechte conditie van je lichaam en durf je daarom niet te beginnen?
Voel jij telkens al je opstaat dat je toch wel erg stijf bent, maar heb je nog niet de puf gehad er iets mee te doen?
Herken jij het dat als je eens een weekendje weg gaat, je van de natuur zo rustig en blij kan worden? En denk je dat het niet mogelijk is om ook buiten die uitstapjes dat fijne gevoel te hebben?
Heb jij na een lange werkdag binnen vaak droge ogen, weinig energie en zelfs een zeurende hoofdpijn?